Полезное

Солнце играет важную роль для нашей планеты. Отчасти благодаря ему, возможна жизнь на Земле. Однако солнечные лучи, которые греют нас, несут в себе и значительную опасность. Разберем, что такое ультрафиолетовое излучение, как оно воздействует на человека и как защититься от его негативного воздействия в горах.

Отдых в высокогорье уже давно перестал быть чем-то экзотическим. Треккинг в Гималаях или восхождение на такие вершины как Монблан, Эльбрус и Килиманджаро с каждым годом становятся все популярнее. Однако горы - это среда, к которой человеку необходимо приспосабливаться. Рассказываем: Что происходит с нашим организмом на высоте. К каким проявлениям горной болезни нужно быть готовым. Как избежать негативного влияния высоты на наше здоровье.

Схватывающие узлы это разновидность узлов для фиксации одной веревки на другой. Чаще всего их используют для организации самостраховки во время подъема или спуска, а так же для фиксации и блокировки веревок в системе полиспастов.

Ликбез на тему оценки маршрутов горах. Говорим об общих принципах, истории и сравниваем различные шкалы.

Как быстро прогрессировать в скалолазании? Как избежать травм и перетренированности? Максим Фойгель делится своим двадцатилетним опытом.

Фактор рывка это полезный инструмент в понимании того как энергия поглощается веревкой и какая нагрузка может возникнуть в страховочной цепи. При этом роль веревки не просто задержать падение, но и постепенно (плавно) погасить энергию рывка.