Любой, кто хоть немного занимался горными лыжами, знает: техника сама по себе не работает. Когда лыжи скользят по снегу, а рельеф под ногами меняется каждую секунду, тело должно действовать быстрее, чем мы успеваем это осознать. Здесь решает сочетание силы, выносливости, координации и способности быстро реагировать. Именно поэтому физическая подготовка горнолыжников строится не на случайных упражнениях, а на системных принципах, основанных на спортивной науке.
